noviembre 5

¿Cómo me llevo con mis compañeros?

Captura de pantalla de 2015-11-03 13:15:16

Si algo tenemos claro, es que no podemos llevarnos bien con todo el mundo y que cada uno de nosotros y de nuestros alumnos tiene caracteres y personalidades distintas. Sin poner etiquetas, en cada aula nos encontramos desde el más alegre y bromista, al más introvertido. Y todos y cada uno de ellos son protagonistas y juegan un papel esencial dentro del grupo- clase.

Nos preocupa como interactúan estas personalidades y las relaciones dentro de cada clase, con el fin de poder mejorarlas (en caso de que existan dificultades) o incluso fomentarlas.

Para ello esta semana, como cada curso, comenzaremos a aplicar entre nuestros alumnos los Test Sociométricos, con el fin de analizar y valorar sus relaciones en el aula, pero…¿en que consisten?

El test sociométrico fue creado por el por el psicoterapeuta Jacob Levy Moreno en sus estudios sobre la relación entre las estructuras sociales y el bienestar psicológico, en los años 30. Con ellos, se analizan el grado de cohesión y la estructura de un grupo indicando, además, la posición que ocupa cada miembro del grupo dentro del mismo.

Para Sánchez Sánchez el test sociométrico se define como «un instrumento destinado a descubrir la estructura informal del grupo a base de las respuestas que los sujetos dan a un cuestionario en el que se les pide elijan o rechacen, desde un determinado criterio, a los miembros de su grupo que cada uno estime conveniente».

Según Bermejo y Cabero consiste en una “técnica de análisis y representación gráfica de las relaciones de aceptación y/o rechazo, así como del grado de cohesión existente entre los miembros de un grupo en un momento determinado. Aplicado al aula, nos puede ser útil para recoger información acerca de la estructura interna (informal) del grupo-clase en ese momento, de la existencia o no de líderes, así como de aislados y/o rechazados, existencia de subgrupos, etc.».

El test sociométrico es , en conclusión, la herramienta que nos permite conocer la estructura interna del grupo o clase, su organización, cohesión… comprobar el grado de integración de los nuevos alumnos, detectar dificultades o casos de aislamiento o rechazo ( y poder tomar medidas para su integración y mejorar la unión entre ellos). Permite, también, utilizar la figura del líder de la clase para obtener la colaboración de los estudiantes en determinados aspectos educativos.

Conociendo las relaciones dentro de un grupo de alumnos, conoceremos mejor el modo el funcionamiento de la clase y podremos intervenir y mejorar las mismas.

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junio 18

Violencia de género entre adolescentes…. ¿Cómo prevenirla?

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La violencia de género es un problema social que afecta a todos los sectores de la sociedad, incluida la población juvenil o adolescente. La violencia no se inicia normalmente con agresiones físicas sino con comportamientos de dominio y abuso. Por eso es necesario ayudar a los adolescentes y a las familias a identificar estas situaciones de maltrato para ponerle freno a esta lacra social.

Se han producido grandes avances hacia la igualdad en las últimas décadas, y que estos han afectado de forma especial a la adolescencia y a la juventud, sin embargo aún continúa la exposición a la desigualdad y la violencia de género que nace de ella. El cambio generacional no es suficiente para erradicar la violencia de género y resulta necesario incrementar los esfuerzos para prevenirla.

Por otro lado, el desarrollo de las tecnologías de la información y comunicación (TIC) ha producido un cambio en la forma en que se producen las relaciones personales entre los jóvenes. Este uso de estas herramientas ha generado nuevas formas de ejercer la violencia, especialmente hacia las mujeres adolescentes, como por ejemplo  practicar control e intimidación por parte de parejas con las que mantienen o han mantenido relaciones sentimentales.

Os presentamos unas interesantes páginas web para padres y alumnos donde podréis encontrar más información sobre ésta problemática:

http://guiaviolenciadegenero.com/index.php

http://www.injuve.es/convivencia/noticia/di-no-a-la-violencia-de-genero-desde-adolescente

http://www.madrid.org/cs/Satellite?=CM_InfPractica_FA&cid=1354194793001&idConsejeria=1109266187278&idListConsj=1109265444710&idOrganismo=1109266228570&language=es&pagename=ComunidadMadrid%2FEstructura&pv=1354194843677&sm=1109266100977

http://www.madrid.org/cs/Satellite?c=CM_InfPractica_FA&cid=1354194793001&idConsejeria=1109266187278&idListConsj=1109265444710&idOrganismo=1109266228570&language=es&pagename=ComunidadMadrid%2FEstructura&pv=1354195040837&sm=1109266100977

http://www.madrid.org/cs/Satellite?c=CM_InfPractica_FA&cid=1354194793001&idConsejeria=1109266187278&idListConsj=1109265444710&idOrganismo=1109266228570&language=es&pagename=ComunidadMadrid%2FEstructura&pv=1354195035333&sm=1109266100977

http://www.ivoox.com/campana-notecortesllama-para-prevenir-violencia-genero-audios-mp3_rf_3088377_1.html

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¡¡Ni golpes que duelan, ni palabras que hieran…

Vive una relación responsable y positiva!!

 

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mayo 11

¡Técnicas de Atención y Concentración para el estudio!

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Estamos en la recta final del curso, y  con ello vienen los exámenes, se nos acumulan las tareas que presentar y nos entran los nervios. Por este motivo, desde Orientación os queremos dar unos útiles consejos y técnicas de atención y concentración para que os enfrentéis a ello  sin miedo y con confianza y lograr superarlo sin dificultades.

Muchas veces los alumnos/as se dicen a sí mismos: Me despisto!, ¡Se me va el Santo al cielo! ¡No me puedo concentrar! Bueno pues si te pasa esto debes saber que:

I. LA ATENCIÓN:

Es la aplicación del entendimiento a algo, y puede ser voluntaria o espontánea. Las normas para realizar ejercicios de atención pueden ser:

1.1. Cada día debe realizarse un solo ejercicio.

1.2. Es necesario que en su realización pongas interés, realizándolos con calma y tiempo suficiente.

II. LA CONCENTRACIÓN :  

Es el proceso mental por el cual se centra toda la atención en un estímulo ignorando todos los demás. Las normas para realizar ejercicios de concentración pueden ser:

2.1. Deben practicarse antes del estudio, durante 5 o 7 minutos, e inmediatamente después seguir estudiando.

2.2. Si realizas algún descanso, antes de volver a estudiar debes ejercitarte nuevamente.

2.3. Cierra la ojos de forma que te facilite la concentración mental.

Llevando a la práctica todo esto tiene las siguientes ventajas:

– Facilita la comprensión de los contenidos.

– Mejora la compresión y permite la fijación y el recuerdo de una manera más fácil.

– La compresión se hace más interesante y agradable, retrasando la aparición de la fatiga.

– La atención es la antesala de la concentración, impidiendo la dispersión mental y el derroche de energías.

III. EJERCICIO PARA MEJORAR LA ATENCIÓN – CONCENTRACIÓN :

Nuestra capacidad de orientar selectivamente la atención sobre algo o alguien puede ejercitarse y con ello mejorarse.

Te damos tres ejemplos para que los pongas en práctica:

– Observa un escaparate o una fotografía durante un par de minutos. Luego reprodúcelo en detalle. Vuelve a mirar el objeto y contrástalo con lo que tu has reproducido.

– Observa un  limón con todas sus particularidades : tamaño, color, sabor, como es el tacto, su peso, etc., aléjalo y acércalo. Concéntrate en esta imagen durante medio minuto. Hazlo con los ojos cerrados.

– Piensa en la palabra SAL. Escríbela varias veces, trata de verla como un letrero luminoso.

Ahora piensa tú en ejercicios de este tipo. Escríbelos y ponlos en común en tu grupo.

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¡Esperemos que estas recomendaciones te sean agradables de realizar y recordad

que vosotros  podéis superar cualquier dificultad!

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marzo 12

¿Programa DISCOVER? …Os lo contamos!!

Discover

 

Desde la Junta de Castilla y León, se está llevando a cabo en los Centros Escolares de Primaria y Secundaria de la Comunidad, el programa llamado «Discover – Aprendiendo a Vivir«,  para la prevención de las drogas, e  impulsado por las Consejerías de Familia e Igualdad de Oportunidades (a través del Servicio de Evaluación y Prevención del Consumo de Drogas del Comisionado Regional para la Droga) y de la Consejería de Educación (a través del Servicio de Atención al Alumnado con Necesidad Específica de Apoyo Educativo, Orientación y Convivencia de la Dirección General de Innovación Educativa y Formación del Profesorado).

 La adolescencia es una etapa compleja para la comunicación  entre padres e hijos sobre todo para hablar de estos temas.  El grupo de amigos  cobra cada vez más relevancia, desligándose paulatinamente del núcleo familiar y produciéndose una emancipación gradual de los adultos. Por eso los padres deben adaptarse a ese cambio y adoptar nuevos códigos de comunicación y formas de tratar con los hijos para resolver los nuevos conflictos que se van presentando. No hay que olvidar que la presión del grupo de amigos es una de las causas de los primeros consumos de drogas.  A estas edades formar parte de un grupo de iguales es prioritario, y se producen fuertes conflictos entre «lo que mi conciencia me dice que no debo hacer» y » lo que mis colegas hacen y me presionan para que yo haga también» por eso es crucial que los chicos/as tengan suficientes habilidades para hacer frente a esa presión y decir «¡NO!«.

Frente a estos factores de riesgo sobre  prevención de las drogodependencias, deberá ser nuestra meta convertirnos en factores de protección para contribuir a disminuir el riesgo de que nuestros niños, adolescentes o jóvenes empiecen a consumir drogas, siendo LA FAMILIA un elemento importante cuando existe una relación positiva, comunicación y afecto, con normas claras y límites que se cumplen, contándose con la supervisión de los padres en lo que hacen vuestros hijos y qué compañías frecuentan, las familias que comparten muchos ratos de ocio y emprenden actividades en común logran un mayor acercamiento; otro factor es LA ESCUELA que es donde también podemos colaborar con la prevención del consumo de drogas; convirtiéndose ambos en importantes factores de colaboración para la ejecución – programa DISCOVER – en los Centros Escolares permitiendo brindar a los alumnos información, habilidades, recursos, valores, que les protegerán ante el consumo de drogas

Los contenidos que aborda el – programa DISCOVER – son: (Autoestima y el manejo del estrés; apoyo social y vínculos sociales para desarrollar habilidades de relación interpersonal; conocimientos sobre drogas; actitudes y creencias saludables; percepción de situaciones de riesgo y habilidades de comunicación y de toma de decisiones).

Este importante programa se basa en el conocimiento de que el consumo de drogas no depende solo de un factor causal, sino que son varios los factores en juego; por eso no solo se trabajará la información sobre las distintas sustancias y sus consecuencias para la salud sino que los alumnos aprenderán «habilidades para la vida».

Y ¿qué son las habilidades para la vida?  Se trata de un conjunto de destrezas y de aptitudes que colaboran en la formación de la personalidad de una manera integral además de ayudar a prevenir el consumo de drogas.  La asertividad, las habilidades sociales, la autoestima, la autocomunicación, el autocontrol emocional, la toma de decisiones y el análisis crítico de la publicidad, formarían parte de estas habilidades que mejoran la capacidad de los adolescentes para enfrentarse a los diferentes retos que les plantea la vida.

En esta etapa de la vida es también  especialmente importante el desarrollo de la AUTOESTIMA, donde la persona necesita hacerse con una firme identidad, es decir, saberse individuo distinto a los demás, conocer sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia el futuro.

Es muy importante tener en cuenta de que es en el seno de la familia  el mejor lugar para hacer prevención sobre las drogas, y en donde se deben  inculcar normas, valores y  limites coherentes, así como un sentido de la responsabilidad. La prevención nos atañe a todos, especialmente a los padres/tutores, profesores, instituciones, medios de comunicación, etc.

Aunque prevenir las drogas no sea una tarea sencilla, el esfuerzo merece mucho la pena ya que es una inversión en salud y una apuesta por el futuro de nuestros jóvenes. Es necesario poner todos los medios a nuestro alcance para hacerlo.

Para más información podéis consultar la página web del Comisionado Regional para la Droga de la Consejería de Familia e Igualdad de Oportunidades a través de:

http://www.jcyl.es/ en donde encontraréis documentos como Guías para Padres y Madres que se pueden descargar gratuitamente.

Web de Prevención: http://www.alertadrogas.jcyl.es/

¡Desde aquí os animamos a participar y a convertirnos en Protagonistas! 

¡¡Hacedlo por ellos!!

 

coopfederJunta Castilla y León

 

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febrero 26

¡NAVEGA, pero seguro!

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El 10 de febrero se celebró el Día de Internet Segura para promover el uso responsable de la tecnología on line y los dispositivos móviles especialmente entre los niños y adolescentes. Por este motivo queremos concienciar a los alumnos y a las familias desde la prevención, información y sensibilización para el uso responsable y adecuado de las TIC´s y sus buenas prácticas.

Por alfabetización digital debemos entender la compleja tarea de completar el ciclo, esto es, de adquirir adecuados hábitos de uso, de comprender ventajas e inconvenientes, de aprender a vivir en un entorno, el denominado virtual, cada vez más cercano a la realidad, a lo que alimenta nuestras ideas, nuestro mundo, nuestro conocimiento de las cosas, nuestra interpretación de lo que nos toca vivir.

Niños, adolescentes y jóvenes son la generación digital. Internet nos ofrece un mundo lleno de posibilidades, de conocimiento, de información, pero también de peligros si  lo utilizamos de manera irresponsable.

Por eso tenemos que implicarnos todos: padres, madres, profesores y alumnos  para tomar conciencia de los peligros que entraña y sus posibles consecuencias.

Aquí os dejamos unas interesantes páginas y enlaces para las familias.

Empezamos con un juego interactivo muy entretenido, llamado TRIVIRAL para jugar con vuestros hijos que consiste en hacer preguntas sobre los peligros de internet como son: Spyware, Grooming, Troyanos y Gusanos, Ciberbullying y Virus. http://www.navegacionsegura.es/

Y más enlaces de interés en los que encontraréis mucha más información:

http://www.protegeles.com

http://www.pantallasamigas.net

http://www.incibe.es/CERT/guias_estudios/guias/

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¡La seguridad en Internet es tarea de Todos!

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febrero 18

¡ El futuro lo decides TÚ !

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Habiendo sido todo un éxito las VII Jornadas Universitarias que se desarrollaron en nuestro Centro Educativo donde padres, alumnos y profesores participaron activamente tomando conocimiento de la amplia oferta educativa existente, y en las cuales participaron prestigiosas Universidades y Centros de Formación Profesional Superior, buscaron llegar al futuro alumnado de forma cercana, clara, precisa, basándose en la excelencia de la docencia que imparten.

Los representantes de las distintas universidades, explicaron las diversas carreras profesionales que os ofrecen, aclarando dudas de los requisitos académicos con los cuales se deben contar, así como todo lo relacionado a la duración de estudios, coste de matrículas, etc.

Todo ello, con el fin de continuar bien informados con la formación académica profesional, iniciando así ,una nueva e importante etapa de desarrollo y participación en nuestra sociedad con optimismo y fe en nuestro futuro.

Para los que necesitéis más información, podéis pasaros por el Departamento de Orientación, donde tenemos a vuestra disposición folletos de las distintas universidades que nos visitaron.

A continuación, os presentamos los enlaces de las universidades que participaron para que podáis  acceder y conocer más sobre ellas:

-Universidad Católica de Ávila. (UCAV) https://www.ucavila.es/index.php?lang=es

-Universidad Francisco de Vitoria. (UFV) http://www.ufv.es/inicio

-Universidad de Navarra. http://www.unav.edu/

-Universidad Pontificia de Comillas (ICADE/ICAE) http://www.upcomillas.es/en/

-Universidad Pontificia de Salamanca (UPSA) http://www.upsa.es/

-Escuela Politécnica Superior de Ávila. (USAL) http://www.usal.es/webusal/node/20

-Universidad San Pablo (CEU) http://www.uspceu.com/es/home.php

-Universidad de Salamanca (USAL) http://www.usal.es/webusal/

             ¡Buena suerte alumnos y que la excelencia siga siendo vuestro camino!

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