La vida laboral y la familiar no son fáciles de conciliar y puede que esto provoque en nuestros hijos ciertos trastornos emocionales.

Lo que esto causa
Es común sentir frustración e impotencia al saber que estamos muchas horas alejados de nuestros hijos a causa de nuestro trabajo. Que los niños lleguen a un hogar en que no hay nadie después de la escuela, o que los esté esperando el personal doméstico, crea en ellos sentimientos de soledad y desatención. A esto se le suma la falta de un referente, ya que los pequeños necesitan de la identificación con sus progenitores para poder desarrollarse de manera saludable. Los adultos trabajamos mucho para que no les falte nada, pero sin embargo les falta lo único que necesitan, sus padres.

Este vacío emocional que sienten, ligado a las responsabilidades de atenderse solos, de hacer solos sus tareas escolares, entre otras cuestiones, se ve reflejado en diversos trastornos psicológicos que pueden aparecer en ellos, como el estrés causado por la separación y diversos problemas de conducta.

Horarios irracionales
Lo peor de todo es que la mayoría de las veces no podemos hacer nada para poder pasar más tiempo con nuestros hijos y llegar a una conciliación entre el trabajo y la familia. La sociedad española se ve ante el tremendo problema de los horarios, sin encontrar compatibilidad entre las horas en que estos están en la escuela y los adultos en su trabajo.

Lo que los niños necesitan
Nuestros hijos necesitan afecto, cariño, contacto físico y atención a cada instante. Si les damos tiempo de calidad, su autoestima y confianza se incrementarán y no tendrán dificultades emocionales. Para ello es necesario que el poco tiempo que tenemos para estar con ellos sea placentero, que podamos volcarnos de manera natural en sus necesidades, en escuchar lo que tienen en su corazón, en jugar con ellos y en demostrarles nuestro amor.

Nosotros, los padres, somos la base en la cual estructuran su personalidad, y si pasamos nuestro día en el trabajo y cuando estamos en casa no les dedicamos el tiempo que necesitan, se sentirán abandonados e interpretarán que no los queremos y nos molestan. Deben sentir que son lo más importante de nuestras vidas, porque en realidad lo son, y no debemos dejar que piensen lo contrario. Pero todo esto se demuestra con hechos.

¿Cómo conciliar la vida laboral y familiar?
Cuando ambos padres trabajamos fuera de casa durante largas horas no deberíamos llenar a nuestros hijos de actividades extraescolares para que estén ocupados todo el día, con la ilusión de que de esta manera no nos extrañarán ni necesitarán tanto. El tiempo que les prodiguemos a nuestros pequeños no se compara con nada.

Lo mejor sería que uno de los dos, ya sea mamá o papá, pueda recortar su horario laboral para poder estar con los niños cuando salen del colegio. Pero esto a veces es más una utopía que una realidad. En caso de ser imposible, la solución radica en tomar conciencia que las pocas horas que compartimos con nuestros hijos deben ser de calidad. Jugar, dialogar, cantar, interesarnos por sus tareas… cualquier actividad en la que estemos en contacto es buena. Hasta sirve preparar juntos la cena o ponerles la ropa de dormir y leerles un cuento, juntos en la cama.

A cada minuto deben sentirse amados y protegidos. Y en las horas en las que están en casa y nosotros en el trabajo, podemos llamarlos por teléfono para conversar, aunque sea durante unos minutos, para saber cómo ha sido su día, que nos cuenten algo que les haya pasado o simplemente decirles que los amamos y que, aunque estemos fuera de casa, son nuestra razón de vivir.

Equipo Superpadres.com

Como en cursos anteriores, el Departamento de Orientación ha realizado las pruebas psicopedagógicas a los alumnos de 2º y 6º de Educación Primaria y a los de 1ºy 3º de la ESO. Son un recurso que ofrece el centro a todos los padres que lo soliciten,  para poder ayudar a los alumnos.

Son pruebas estandarizadas a nivel nacional, se contrastan los resultados con otros alumnos de su misma edad y de diferentes colegios y ciudades de España.

Estas pruebas nos aportan información relevante  respecto a las siguientes variables:

1.Bases Cognoscitivas del Aprendizaje. Examinando los procesos psicológicos comunmente son considerados como determinnates en la adquisición de nuevos conocimientos y habilidades, como son la atención,  la memoria, la capacdad de reflexionar sobre una información , la de observar analíticamente y de manera sistemática, o el pensamiento inductivo analógico.

2.Adquisiciones instrumentales básicas, como la eficacia lectora(velocidad), la comprension de la lengua escrita, la expresión escrita, el cálculo numérico y la solucion de problemas aritméticos.

3.Aspectos afectivos y conductuales. Recogiendo información sobre ciertas variables conductuales, socioáfectivas y actitudinales que se consideran de interes en el contexto de los procesos de enseñanza escolar. Ofreciendo una visión de su adaptacion escolar(hábitos de estudio, motivación), personal (actitud, autonomia, autoestima, habilidades sociales, relación e interacción con los demás).

-Nos ayudan a :
*Ofrecer un índice comparativo de sus capacidades escolares.
*Conocer y ayudar ante posibles dificultades de adaptación o necesidad de reforzar habilidades sociales.
*Conocer al alumno/a, a través de instrumentos técnicos,  indicando la situación en un momento del desarrollo.

*Aclarar o confirmar posibles cuasas de bajo rendimiento escolar o de buenas capacidades.

*Son un recurso que ofrece el centro para poder ayudar a todos los alumnos, dependiendo de los resultados podemos ver que alumnos precisan reforzar unos aprendizajes u otros.

*El  análisis de los resultados obtenidos por los alumnos nos permite obtener un informe (centro, aula y alumno), a nosotros nos interesa como centro pasar estas pruebas para tener información de nuestros alumnos, para determinar la manera de mejorar o mantener nuestro nivel de exigencia. De esta manera podemos comparar la evolución en el proceso de enseñanza aprendizaje de nuestros alumnos.

Al igual que otros cursos se aportarán los informes para las familias individualmente.

Si el pasado martes no pudiste acudir a la conferencia que desde la  Escuela para Padres organizamos, en la que Esther García-Rosado, Psicóloga de la Asociación contra el Cáncer, nos habló de Educación en hábitos de vida saludable, no te preocupes,  vamos a resumirte los contenidos de la misma porque, si no sigues los consejos que nos dio, entonces sí será momento de preocuparte:

 Habló, sobre todo, de los efectos nocivos del tabaco, de tomar el sol sin la precaución adecuada y de llevar una alimentación no equilibrada.

   Para estos temas, hay unas reflexiones que queremos compartir contigo:

   – El hecho de que, de momento, no lo veas y no lo sientas, no significa que no esté  sucediendo.
– La prevención es una parte muy importante para la solución.
– La detección a tiempo puede salvar tu vida.
Una última frase para que reflexiones sobre el sentido de la vida y para que te  cuides.

     Nadie podrá hacerlo por ti.

    «A veces nos pasamos la vida sin vivir en absoluto,  y de pronto toda nuestra vida se concentra en un instante»
                                                            Oscar Wilde.

La ciencia ha demostrado que el cerebro humano es plástico. El cerebro humano se adapta a la actividad que la persona realiza y puede cambiar su estructura de forma visible. El cerebro se va esculpiendo a lo largo de la vida con lo que la persona siente, piensa y hace. Y esta plasticidad del cerebro es especialmente importante en los primeros años de vida.

Uno de los grandes estímulos de realizar un trabajo de doctorado es poder analizar estudios realizados en diversas ramas científicas. Aportan resultados que pueden resultar sorprendentes, como el que expongo: en educación las emociones sí importan.

El cariño puede acelerar el crecimiento del cerebro. El afecto hacia los niños puede determinar de manera muy significativa su desarrollo. Y si la actitud afectiva influye en la formación del cerebro, es un aspecto que la educación debe tener en cuenta.

Resulta más importante el modo de educar en los primeros años de vida que en etapas posteriores. Los primeros años de vida de los niños van a ser decisivos para determinar su futuro. La educación que reciban en este período va a ser vital. Y debemos recordar que la educación la reciben a través de una doble vía: la educación formal en la escuela y la educación no formal en su entorno directo, básicamente la familia.

Desde la neurociencia y desde la economía de la educación, me permito destacar dos aspectos de la educación no formal que resultan determinantes en el desarrollo de una persona.

El cariño influye en el desarrollo del hipocampo

La neurociencia nos ha mostrado que el cerebro es un órgano plástico y moldeable. La interacción de los adultos con los niños y el cariño que se les dedica es determinante en el desarrollo de su cerebro.

El profesor de neurobiología de la Universidad McGill Michael Meaney demostró, con sus investigaciones, cómo influye el cuidado de las madres en el cerebro de sus crías. El experimentó se realizó con ratas. Las madres ratas que lamían más a sus crías provocaban cambios en ellas que se traducían en la generación de más neuronas y en un mayor desarrollo de la parte del cerebro que regula la memoria o el aprendizaje (hipocampo).

Lo mismo se demostró unos años más tarde con humanos en un estudio llevado a cabo en por la Dra. Joan Luby en la Universidad de Washington, demostrando la influencia que tiene el cariño en el desarrollo del cerebro humano.

Es la denominada plasticidad cerebral y pone de manifiesto la capacidad del cerebro de cambiar según la experiencia vivida.

El cariño puede acelerar el crecimiento del cerebro. Por ello, más allá de contenidos académicos tradicionales, de enseñar a leer, de enseñar a sumar y restar… las investigaciones nos muestran que el afecto es un instrumento enormemente poderoso en el desarrollo cerebral y cognitivo de los niños.

La familia influye en el desarrollo del lenguaje

Otra prueba de cómo afecta el entorno del niño en su educación nos la ofrecen los estudios de James Heckman, premio Nobel de Economía del año 2000, sobre la calidad del ambiente educativo familiar.

Entre sus múltiples trabajos, encontramos un estudio sobre la influencia de la calidad educativa en la familia. Heckman ha proclamado siempre que la primera causa de desigualdad entre las personas la constituye el “accidente del nacimiento”. Nacer en una determinada familia condiciona enormemente el futuro de un niño. Y dentro de sus investigaciones, ha demostrado que un niño que crece en una familia con padres con formación universitaria escucha de media 2.153 palabras por hora. Un niño con unos padres con la formación obligatoria escucha un promedio de 616 palabras por hora.

El impacto del tiempo pasado con los niños, así como el lenguaje que escuchan van a incidir como factor que facilitará en mayor o menor medida su formación. La habilidad en la comunicación y el modo de desarrollar el lenguaje del niño está enormemente influida por su entorno. Y aunque en el aula todos los niños escuchan lo mismo, fuera del aula las diferencias son significativas.

Son tan solo dos ejemplos de cómo la educación va más allá de los contenidos académicos –a los cuales no niego su razón de ser-. Sabemos, como sociedad, que existen otros aspectos que pueden llegar a ser muy determinantes en el futuro de los niños. El hecho de que el cerebro sea plástico tiene implicaciones educativas. Las emociones son reacciones que contribuyen al desarrollo de la persona.

La Fundación Botín desarrolló, en 2008, un análisis internacional muy completo sobre educación emocional. Sus conclusiones fueron claras: la educación emocional afecta al desarrollo de los alumnos, ya que incentiva su motivación, predispone a actitudes más positivas, mejoran sus relaciones y obtienen mejores resultados académicos.

Para conseguir que un niño crezca, en toda la dimensión de la palabra, no basta con la adquisición de conocimientos. Generar un clima emocional positivo también va a influir en su desarrollo. Porque no hablamos de utopías, hablamos de aspectos físicos cuantificables en nuestro cerebro. Si la educación debe ser un proceso de aprendizaje para la vida, las emociones sí importan.

Marta Grañó Calvete
Investigadora y divulgadora en Educación e Iniciativa Emprendedora.

Muchos padres no dudan en subir fotos de la vida diaria de sus hijos en las redes sociales, desde la primera ecografía, la primera papilla o el niño jugando y riendo en la bañera.

Si bien es cierto que no es ilegal subir fotos de menores en la red siempre y cuando no se dañe su intimidad, dignidad y honor, ¿hasta qué punto es ético subir fotos de menores sin su permiso?, ¿y qué consecuencias puede tener para el niño en el futuro?

El problema, según Javier Urra, ex Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid, radica en que la sociedad tiene una necesidad urgente de exponer las situaciones familiares y exhibir todo lo que hace a todas horas, incluso si se trata de situaciones íntimas que no deberían hacerse públicas. «En internet todo se banaliza y las imágenes se generan para todos y para siempre» matiza Urra.

Esta actitud un tanto exhibicionista es lo que Nora Rodríguez, autora de Educar niños y adolescentes en la era digita@l, llama «narcicismo autista», que implica que cuando los padres suben una foto de su hijo esperan (y casi de forma inmediata) recibir comentarios por parte de sus amigos, conocidos o seguidores.

Esta tendencia incluso está a llegando a extremos un tanto preocupantes como la de los Baby Fashion Victims, padres que visten a sus hijos a la última moda con prendas de alta costura y de grandes marcas y las cuelgan en la Red para ganar notoriedad entre las grandes firmas de moda y conseguir la tan ansiada fama.

                                                          Niños pequeños posando como modelos

Ramón Arno, de Familia Digital, resalta la responsabilidad que tienen los padres en la potestad de sus hijos y que estos a menudo son el primer riesgo para exponer información y fotos de menores en la Red. Lo que tienen que hacer, matiza Arno, es instruirles para que entiendan los riesgos de internet y dar ejemplo. Lo que no tiene sentido es decirle a un niño de 14 años que no envíe fotos por whatsapp o las cuelgue en Facebook si lo ha visto hacer a sus padres desde el día que nació.

Ante este fenómeno generalizado, es necesario dar a conocer a los padres los efectos nocivos de compartir fotos de sus hijos. «Los padres deben ser muy prudentes, utilizar el sentido común y ponerse en el lugar de un depredador sexual», advierte Juanma Romero, fundador de Adicciones Digitales. Hay que ponerse en el lugar del hijo y respetar que a ellos les puede dar reparo, vergüenza o molestia el hecho de colgar una foto suya.

Existe además una práctica conocida como «morphing» que consiste en copiar una fotografía de internet y convertirla, mediante un montaje, en una foto pornográfica. Para evitarlo, se recomienda a los padres no colgar fotos de sus hijos, pero si lo hacen, que nunca sea de primeros planos.
Si los padres deciden publicar fotos de sus hijos

Si finalmente los padres deciden compartir imágenes de la vida de sus hijos, los expertos aconsejan seguir estos consejos:

1. Es mejor hacerlo por correo electrónico. Si se publican en una red social se está compartiendo con todos los contactos (amigos, compañeros del trabajo, excompañeros del colegio, etc.) que nunca se sabe cómo van a reaccionar o qué pueden llegar a hacer con esa foto. Según el antropólogo de la Universidad de Oxford, Robin Dunbar, muy difícilmente podemos manejar grupos de 150 individuos y prever cómo actuará cada una de esas personas.
2.Es preferible hacerlo en perfiles privados, y aun así autorizando el acceso de las imágenes solo a personas concretas previamente seleccionadas, no a todos los contactos.
3, Es importante avisar y pedir autorización a la pareja
4, No etiquetar al niño, así se evita en mayor medida que sean indexadas en un buscador

En caso de ser testigo o ver en la Red fotografías de menores comprometidas hay que notifícarlo en la web de Ciberfamilias o denúnciarlo a la policía.

Los expertos acosejan a los padres no subir fotos de sus hijos a la Red.  ABC

¡Estimadas familias!
El próximo martes 12 de mayo tendremos la siguiente sesión de «Escuela para padres!
En esta ocasión nos acompañará la psicóloga de la Asociación contra el Cáncer de Ávila, Dª Esther García-Rosado y Medina, para hablarnos a nivel preventivo sobre la:

«Educación en hábitos de vida saludable»

 Estáis todos invitados. Os esperamos a todos el próximo martes de 17:00 a 18:00 horas en el Aula Auxiliar III (junto a la Capilla).

«Caminemos juntos en esta tarea»

1. Espacio. Para aprender a estudiar es importante distinguir entre la realización de procedimientos o actividades y la comprensión o memorización de los contenidos adquiridos en el aula. Una buena opción es, siempre que sea posible, crear dos espacios: un espacio común donde realicen la parte más mecánica y procedimental (p. e. el comedor o la cocina) y otro espacio más privado para aumentar la atención y la concentración (p. e. el dormitorio). De esta manera los padres pueden supervisar la parte de deberes en un espacio común y respetar el tiempo de estudio de sus hijos en el dormitorio.

2. Móvil. Se trata de un tema delicado y que provoca muchas discusiones entre padres e hijos. Una solución que propongo es pactar el uso del móvil, es decir, permitir que tu hijo use el móvil si lo cree preciso mientras realiza deberes, por ejemlo, y desconectarlo el tiempo dedicado al estudio más memorístico y conceptual.

3. Música. Silence is gold (El silencio es oro). Así que yo recomiendo prescindir de la música porque ello reducirá el tiempo de estudio, aumentará la atención y concentración y beneficiará la memoria a corto plazo.4. Tiempo. La buena gestión del tiempo, la calidad del tiempo en el estudio es algo que siempre insisto a los padres que debe ser esencial a la hora de aprender a estudiar. Por lo general, los niños y los adolescentes tienen una pésima gestión del tiempo, es un concepto para ellos muy vago y de ahí que en muchos casos no sepan aprovecharlo debidamente. Y es ahí donde la intervención de los padres es esencial porque son ellos los que, siempre que sea posible, deben marcar o pautar el tiempo de estudio, es decir, tu hijo debe ir aprendiendo que para realizar las actividades y estudiar tiene un tiempo limitado y además este tiempo limitado es conocido por él y por ti. Es fundamental que enseñes a tu hijo a fijar un tiempo de estudio limitado y que, tras la finalización de ese tiempo, te rinda cuenta de cómo lo ha aprovechado.

5. Acompañamiento. Otra de las grandes preguntas que me hacen los padres es cómo pueden enseñar a aprender a estudiar a sus alumnos. Muchos de ellos se sienten frustrados porque no tienen los estudios suficientes para ayudarles. Pues la respuesta que les doy es extremadamente sencilla. No hay que ayudar a estudiar, hay que acompañar en el estudio. La diferencia es fundamental. Los padres deben preocuparse por pactar el tiempo, revisar las tareas, pero no tienen que sentarse expresamente con ellos para estudiar. Ese es un trabajo exclusivo de tus hijos y no tuyo. Tu trabajo como padre es la supervisión, el acompañamiento en el estudio. De lo que se trata es de que ellos sepan que estás ahí para echarles una mano en el momento que sea preciso, pero siempre para ayudarles a repasar, para aclarar un concepto, para preguntarles aquello que han aprendido, etc.

6. Internet. Cada vez son más las actividades que tus hijos realizan a través de internet, pero hay que ser consciente que buena parte de las tareas de tus hijos no precisan de conexión a internet. En mi caso recomiendo que el uso de internet se haga al inicio del estudio, es decir, tu hijo puede usar internet para aquello que precise al inicio. Pero una vez haya hecho las consultas pertinentes o haya obtenido la información que precisa, entonces hay que prescindir de la conexión a internet porque es un elemento que distrae y hace perder una enorme cantidad de tiempo. Como he dicho anteriormente con el móvil, de lo que se trata es de llegar a pactos y que estos pactos se conviertan en rutinas. Eso hará que no se entre en conflicto porque la rutina acabará transformándose en una norma. Otro aspecto que recomiendo a las familias es que el ordenador esté siempre en espacios comunes, ya que así tienes el control de las páginas por las que navegan tus hijos.

7. Descansos. Los descansos son fundamentales en el estudio. Es más, sirven para optimizar el tiempo de estudio y forman una parte esencial de lo que se denomina aprender a estudiar. En el caso de los adolescentes yo recomiendo la proporción 30/10, es decir, 30 minutos de estudio y 10 minutos de descanso. Durante este descanso es importante que tu hijo se levante de la silla, estire las piernas, se hidrate y coma algo.

A modo de conclusión. El reto de aprender a estudiar.

Soy consciente de que no existen fórmulas mágicas para que tus hijos aprendan a aprender a estudiar, pero sí estoy convencido de que pequeñas acciones como las de este artículo deben servirte a ti y a tus hijos para mecanizar el proceso de estudio. Es muy importante al respecto que tengas en cuenta que como padre o como madre juegas un papel decisivo en el aprendizaje de tu hijo, porque tu ayuda le servirá, precisamente, para ganar en calidad de estudio, para aumentar la atención y concentración y, sobre todo, para optimizar al máximo su dedicación al estudio. En muchas ocasiones se concibe que a más horas de estudio mayor rendimiento y no es así. La calidad del estudio esta precisamente en estudiar el menor tiempo posible obteniendo los mejores resultados y favoreciendo así que tu hijo tenga tiempo para la realización de otras actividades que le llenen y le completen como persona.

Santiago Moll Vaquer@smoll73