{"id":1961,"date":"2017-01-17T13:55:40","date_gmt":"2017-01-17T13:55:40","guid":{"rendered":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/planlector\/?p=1961"},"modified":"2017-01-17T13:55:40","modified_gmt":"2017-01-17T13:55:40","slug":"razones-cientificas-para-leer-mas-de-lo-que-leemos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/planlector\/2017\/01\/17\/razones-cientificas-para-leer-mas-de-lo-que-leemos\/","title":{"rendered":"Razones cient\u00edficas para leer m\u00e1s de lo que leemos"},"content":{"rendered":"

La lectura, adem\u00e1s de mejorar la empat\u00eda y la comprensi\u00f3n de los dem\u00e1s, es uno de los mejores ejercicios posibles para mantener en forma el cerebro y las capacidades mentales<\/strong><\/p>\n

Es as\u00ed porque la actividad de leer requiere poner en juego un importante n\u00famero de procesos mentales, entre los que destacan la percepci\u00f3n, la memoria y el razonamiento. Cuando leemos activamos preferentemente el hemisferio izquierdo del cerebro, que es el del lenguaje y el m\u00e1s dotado de capacidades anal\u00edticas en la mayor\u00eda de las personas, pero son muchas m\u00e1s las \u00e1reas cerebrales de ambos hemisferios que se activan e intervienen en el proceso. Decodificar las letras, las palabras y las frases y convertirlas en sonidos mentales requiere activar amplias \u00e1reas de la corteza cerebral. Las cortezas occipital y temporal se activan para ver y reconocer el valor sem\u00e1ntico de las palabras, es decir, su significado. La corteza frontal motora se activa cuando evocamos mentalmente los sonidos de las palabras que leemos. Los recuerdos que evoca la interpretaci\u00f3n de lo le\u00eddo activan poderosamente el hipocampo y el l\u00f3bulo temporal medial. Las narraciones y los contenidos sentimentales del escrito, sean o no de ficci\u00f3n, activan la am\u00edgdala y dem\u00e1s \u00e1reas emocionales del cerebro. El razonamiento sobre el contenido y la sem\u00e1ntica de lo le\u00eddo activan la corteza prefrontal y la memoria de trabajo, que es la que utilizamos para resolver problemas, planificar el futuro y tomar decisiones. Est\u00e1 comprobado que la activaci\u00f3n regular de esa parte del cerebro fomenta no s\u00f3lo la capacidad de razonar, sino tambi\u00e9n, en cierta medida, la inteligencia de las personas.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

La lectura, en definitiva, inunda de actividad el conjunto del cerebro y refuerza tambi\u00e9n las habilidades sociales y la empat\u00eda,<\/strong> adem\u00e1s de reducir el nivel de estr\u00e9s del lector. En ese sentido debemos resaltar el excelente trabajo de revisi\u00f3n del novelista y psic\u00f3logo Keith Oatley, de la Universidad de Toronto, Canad\u00e1, recientemente publicado en la revista cient\u00edfica CellPress y titulado Fiction: Simulaci\u00f3n of Social Worlds (Ficci\u00f3n: Simulaci\u00f3n de mundos sociales), destacando que la literatura de ficci\u00f3n es la simulaci\u00f3n de nosotros mismos en interacci\u00f3n. Tras un riguroso y elaborado repaso de datos y consideraciones sobre psicolog\u00eda cognitiva, Oatley concluye que ese tipo de literatura al ser como una exploraci\u00f3n de las mentes ajenas hace que quien lee mejore su empat\u00eda y su comprensi\u00f3n de los dem\u00e1s, algo de lo que estamos muy necesitados. Esa conclusi\u00f3n es adem\u00e1s avalada por neuroim\u00e1genes, es decir, por datos cient\u00edficos que exploran la actividad cerebral relacionada con ese tipo de emociones. La ficci\u00f3n que incluye personajes y situaciones complejas puede tener efectos especialmente beneficiosos. As\u00ed y como ejemplo, un trabajo recientemente publicado muestra que la lectura de Harry Potter puede disminuir los prejuicios de los lectores.<\/p>\n

El razonamiento sobre el contenido y la sem\u00e1ntica de lo le\u00eddo activan la corteza prefrontal y la memoria de trabajo<\/strong><\/p>\n

Todo ello sin mencionar la satisfacci\u00f3n y el bienestar que proporciona el conocimiento adquirido y c\u00f3mo ese conocimiento se transforma en memoria cristalizada, que es la que tenemos como resultado de la experiencia. El libro y cualquier lectura comparable son, as\u00ed, un gimnasio asequible y barato para la mente<\/strong>, el que proporciona la mejor relaci\u00f3n costo\/beneficio en todas las edades de la vida, por lo que deber\u00eda incluirse en la educaci\u00f3n desde la m\u00e1s temprana infancia y mantenerse durante toda la vida. Cada persona debe elegir el tipo de lectura que m\u00e1s le motiva y conviene. Los ni\u00f1os deben ser estimulados a leer con lecturas adecuadas a su edad y los mayores deben procurarse todo el auxilio que requieran sus facultades visuales para poder seguir leyendo y manteniendo en forma su cerebro cuando envejecen. Un motivo a\u00f1adido para que los mayores sigan leyendo es la plausible creencia de que no somos verdaderamente viejos hasta que no empezamos a sentir que ya no tenemos nada nuevo que aprender.<\/p>\n

La ficci\u00f3n que incluye personajes y situaciones complejas puede tener efectos especialmente beneficiosos<\/strong><\/p>\n

Ignacio Morgado Bernal es director del Instituto de Neurociencias de la Universidad Aut\u00f3noma de Barcelona, autor de\u201cC\u00f3mo percibimos el mundo: una exploraci\u00f3n de la mente y los sentidos\u201d (Barcelona: Ariel 2012)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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