{"id":555,"date":"2017-05-03T19:13:29","date_gmt":"2017-05-03T19:13:29","guid":{"rendered":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientapvi\/?p=555"},"modified":"2017-05-03T19:13:29","modified_gmt":"2017-05-03T19:13:29","slug":"como-conectar-con-mi-hijo-adolescente-sin-morir-en-el-intento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientapvi\/2017\/05\/03\/como-conectar-con-mi-hijo-adolescente-sin-morir-en-el-intento\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo conectar con mi hijo adolescente sin morir en el intento"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Un d\u00eda, mi hija de 12 a\u00f1os entr\u00f3 en casa, se sent\u00f3 en el sof\u00e1 y me dijo: \u201cmam\u00e1 ya est\u00e1 aqu\u00ed la adolescencia\u201c. Ese fue el momento en el que fue consciente de que la ni\u00f1ez se hab\u00eda quedado atr\u00e1s, aunque ya, muchas semanas antes, su estado emocional cambiaba de la tristeza a la alegr\u00eda en cuesti\u00f3n de segundos, se enfadaba con su padre sin motivo aparente, su habitaci\u00f3n se hab\u00eda vuelto su \u201clugar seguro\u201d en el mundo y, claro, sus amigos y el whatsapp eran una prioridad en su vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La<strong> adolescencia es un periodo de la vida maravilloso<\/strong>, con muchos cambios y tambi\u00e9n con muchos retos por vivir dentro de la familia. En la actualidad se valora que la adolescencia comprende el periodo entre los 12 y los 24 a\u00f1os. Es un tiempo de intensidad emocional, implicaci\u00f3n social y tambi\u00e9n de creatividad.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientapvi\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2015\/03\/enfamilia108.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-127\" src=\"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientapvi\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2015\/03\/enfamilia108-300x175.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"175\" srcset=\"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientapvi\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2015\/03\/enfamilia108-300x175.jpg 300w, https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientapvi\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2015\/03\/enfamilia108-395x230.jpg 395w, https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientapvi\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2015\/03\/enfamilia108.jpg 623w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Fundamentalmente, el <strong>gran cambio<\/strong> durante la adolescencia se produce <strong>en el cerebro,<\/strong> y este cambio natural y saludable influye tanto en la mente (en la forma de pensar, razonar, centrar la atenci\u00f3n y tomar decisiones) como en las relaciones con los otros. As\u00ed que, lo primero que debemos hacer como padres es informarnos de qu\u00e9 est\u00e1 pasando en su cerebro y hacer lo posible por entenderlo.<br \/>\n<strong>Caracter\u00edsticas de la forma de sentir en la adolescencia<\/strong><\/p>\n<ul style=\"list-style-type: disc\">\n<li style=\"text-align: justify\"><strong>La b\u00fasqueda de novedades<\/strong>. Esto surge por la necesidad de gratificaci\u00f3n que crea la motivaci\u00f3n de probar algo nuevo. Por una parte, puede suponer un comportamiento impulsivo que conlleve la falta de reflexi\u00f3n sobre las consecuencias y, por otra, el deseo de crear cosas nuevas y de vivir la vida desde la aventura.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><strong>La implicaci\u00f3n social<\/strong> mejora las relaciones entre iguales, los amigos se vuelven un apoyo que puede tornarse en bienestar y felicidad o, en el caso de j\u00f3venes aislados de los adultos, pueden suponer un aliciente en sus comportamientos de riesgo.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><strong>El aumento de la intensidad emociona<\/strong>l otorga a la vida una mayor felicidad. En ocasiones, las emociones se viven tan intensamente que pueden provocar impulsividad, cambios de humor y reacciones excesivas. Por otro lado, los adolescentes est\u00e1n llenos de energ\u00eda y de una vitalidad y entusiasmo dif\u00edcilmente superable a otras edades.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"><strong>La creatividad<\/strong>. El razonamiento se vuelve abstracto y el pensamiento conceptual, lo que ayuda a que los adolescentes se cuestionen el mundo establecido por los adultos, creen nuevas ideas y apliquen a su vida todas las innovaciones a su alcance. Es una etapa en la que se busca el significado de la vida desde ese cerebro en ebullici\u00f3n, lo cual implica una crisis de identidad que han de superar para que la presi\u00f3n de los iguales y la falta de direcci\u00f3n no hagan mella en el adolescente.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Por tanto, los cambios de la adolescencia ofrecen al mismo tiempo riesgos y oportunidades. Los padres hemos de <strong>acompa\u00f1ar a nuestros hijos en esta etapa vital<\/strong> para que los retos que se les presentan se conviertan en dones y vivan esta etapa con la mayor vitalidad y seguridad que sean capaces.<br \/>\n<strong>\u00bfC\u00f3mo puedo acompa\u00f1ar y apoyar a mi hijo adolescente?<\/strong><\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle\">\n<li>Utilicemos el <strong>di\u00e1logo reflexivo<\/strong>. Es importante que todos en casa, podamos decir en alto lo que sentimos, pensamos, esperamos, c\u00f3mo vemos las cosas. Pero es igual de importante que el respeto a las opiniones del otro siempre est\u00e9 presente.<\/li>\n<li>La base de las normas en casa ha de ser a trav\u00e9s de las <strong>negociaciones con nuestro hijo adolescente<\/strong>. En la ni\u00f1ez pod\u00edamos imponer los l\u00edmites, pero en esta edad los cambios en su pensamiento hacen que cualquier norma vaya a ser cuestionada y argumentada.<\/li>\n<li>Pongamos en pr\u00e1ctica <strong>la empat\u00eda<\/strong>. Intentar entender a nuestros hijos, recordar c\u00f3mo fuimos a su edad, qu\u00e9 sent\u00edamos, sintonizar con ellos ayuda a que fluyan la comunicaci\u00f3n y la comprensi\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Resaltar lo positivo.<\/strong> Priorizar lo que nuestro hijo consigue con esfuerzo, sus logros, su val\u00eda personal, har\u00e1 que se sienta seguro y tomado en cuenta.<\/li>\n<li>Es importante que los padres<strong> fomentemos su responsabilidad<\/strong> en la toma de decisiones desde el reconocimiento de sus valores y no desde el miedo a la represalia.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Necesitamos <strong>crear espacios y momentos compartidos con nuestros hijos adolescentes<\/strong>. Esta premisa, que parece fundamental en la ni\u00f1ez, puede perderse durante la adolescencia por pensar que ya no nos necesitan tanto. No es cierto. No olvidemos que <strong>es una etapa de cambios en la que el acompa\u00f1amiento de los padres es fundamental<\/strong> para dotarles de un entorno de seguridad que favorezca su adecuado crecimiento emocional.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Nuria Llorente S\u00e1ez<br \/>\nPsic\u00f3loga y pedagoga<br \/>\nwww.nuriallorentepsicologia.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un d\u00eda, mi hija de 12 a\u00f1os entr\u00f3 en casa, se sent\u00f3 en el sof\u00e1 y me dijo: \u201cmam\u00e1 ya est\u00e1 aqu\u00ed la adolescencia\u201c. 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