{"id":432,"date":"2015-05-04T14:36:29","date_gmt":"2015-05-04T14:36:29","guid":{"rendered":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientadioce\/?p=432"},"modified":"2015-05-04T14:38:34","modified_gmt":"2015-05-04T14:38:34","slug":"como-prepararse-para-el-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientadioce\/2015\/05\/04\/como-prepararse-para-el-estudio\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo prepararse para el estudio"},"content":{"rendered":"

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Avanza cada vez m\u00e1s r\u00e1pido el tercer trimestre, y casi nos encontramos a finales de curso. Para nuestros alumnos, queda la etapa m\u00e1s dura y dif\u00edcil del mismo y necesitan un peque\u00f1o empuj\u00f3n para afrontar los \u00faltimos ex\u00e1menes antes de las ansiadas vacaciones de verano.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Os dejamos <\/b>cinco consejos para \u201ctener la mente en forma\u201d y afrontar el estudio<\/b><\/span> <\/b>con toda la energ\u00eda necesaria:<\/p>\n

1. Alimentarse de forma sana, sin saltarse ninguna de las comidas.<\/b><\/u> <\/b>Si por todos es sabido que el desayuno es la comida fundamental del d\u00eda, las restantes no son menos importantesy es importante no saltarse ningunas de ellas, para tener toda la energ\u00eda necesaria a la hora de estudiar. Una alimentaci\u00f3n sana debe contener un equilibrio entre frutas, verduras, legumbres, pescado y huevos. Dejaremos de lado los alimentos ricos en grasa y los dulces.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \""Huevos"\"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \""Pera"\" \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \"At\u00fan\"<\/p>\n

2. Descansar las horas necesarias: <\/b><\/u>Es recomendable dormir entre 8 y diez horas diarias. Adem\u00e1s, las horas de sue\u00f1o nos ayudan a fijar los conocimientos adquiridos y que la mente funcione de manera \u00e1gil.<\/p>\n

\"descanso\"<\/a><\/p>\n

3. <\/b><\/u>Practicar actividad f\u00edsica: <\/b><\/u> Correr, nadar, jugar al f\u00fatbol, tenis o paddel… la actividad f\u00edsica o deporte que m\u00e1s les guste. Ayuda a estar en forma y, adem\u00e1s, mejorar el rendimiento acad\u00e9mico.<\/p>\n

\"tenis\"<\/a><\/p>\n

4. Prestar atenci\u00f3n y concentrarse: <\/b><\/u>Que tengan un lugar de estudio tranquilo, silencioso…que facilite la concentraci\u00f3n, y alejado de est\u00edmulos distractores.<\/p>\n

\"bombilla\"<\/a><\/p>\n

5. <\/b>Estudiar con ganas: <\/b><\/u>Un alumno motivado obtendr\u00e1 mejores resultados.<\/p>\n

\"birrete\"<\/a><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Por \u00faltimo, ah\u00ed van ocho claves b\u00e1sicas para preparar el estudio en casa<\/b><\/span>,<\/span> que seguro todos conoc\u00e9is, y desde Orientadioce <\/i>siempre intentamos inculcar a nuestros alumnos:<\/p>\n

1\u00ba) Estudiar siempre a la misma hora y en el mismo lugar.<\/p>\n

2\u00ba) Estudiar todos los d\u00edas.<\/p>\n

3\u00ba) Antes de empezar a estudiar, planificar bien que es lo que se va a hacer primero.<\/p>\n

4\u00ba) Establecer una hora para el estudio, sin tener que esperar a que el profesor o los padres nos den indicaciones para hacerlo.<\/p>\n

5\u00ba) Dedicar en torno a una hora (m\u00e1s si se puede) cada d\u00eda, al estudio.<\/p>\n

6\u00ba) Hacer m\u00e1s de una actividad cada d\u00eda.<\/p>\n

7\u00ba)Entre actividad y actividad, hacer una breve pausa.<\/p>\n

8\u00ba)Comenzar a estudiar por lo dif\u00edcil y acabar por aquello que nos resulta m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n

\"estudiar\"<\/a><\/p>\n

\n

\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a1\u00a1\u00c1NIMO!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Avanza cada vez m\u00e1s r\u00e1pido el tercer trimestre, y casi nos encontramos a finales de curso. Para nuestros alumnos, queda la etapa m\u00e1s dura y dif\u00edcil del mismo y necesitan un peque\u00f1o empuj\u00f3n para afrontar los \u00faltimos ex\u00e1menes antes de las ansiadas vacaciones de verano. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Os dejamos cinco consejos para \u201ctener la mente […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8,1,24,31],"tags":[],"class_list":["post-432","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-educacion-primaria","category-educacion-secundaria-obligatoria","category-sin-categoria","category-tecnicas-de-estudio","category-tutorias-eso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientadioce\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientadioce\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientadioce\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientadioce\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientadioce\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=432"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientadioce\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientadioce\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientadioce\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diocesanos.es\/blogs\/orientadioce\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}